ทุกวัฒนธรรมมีแนวปฏิบัติเพื่อสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ แต่สามารถนำไปใช้ได้ในระดับสากล ในประเทศญี่ปุ่นคนมีส่วนร่วมในการอาบน้ำในป่าซึ่งโดยทั่วไปแล้วการเดินป่าในป่าในขณะที่ให้ความสนใจใกล้ชิดกับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของคุณ: ทุ่นลอยน้ำของโลกกลิ่นของการตกตะกอนแสงแดดที่ส่องผ่านหลังคาทึบ
โดยพื้นฐานแล้วการอาบน้ำในป่าเป็นการทำสมาธิการเดินที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับความสงบอย่างลึกล้ำและความพึงพอใจเพียงแช่ในธรรมชาติเท่านั้น ในขณะที่แน่นอนว่าป่าไม้จะทำอะไรบางอย่างก็งดงามกว่าป่าอื่น ๆ
Arashiyama Bamboo Grove, Japan
สวนไผ่ Arashiyama © Reginald Pentinio / Flickr
ในเขตอาราชิยามะทางตะวันตกของเกียวโตคุณจะพบกับดงไม้ไผ่ที่สูงตระหง่านและเต็มไปด้วยต้นไผ่ซึ่งเต็มไปด้วยวัดเซนเซน ในขณะที่สายตาของแสงอาทิตย์ส่องสว่างระหว่างก้านไม้เป็นแหล่งท่องเที่ยวหลักของป่าไม้แท่งที่สั่นไหวในสายลมเป็นสิ่งที่ทำให้ที่แห่งนี้เป็นจุดที่งดงามสำหรับการอาบน้ำในป่า
Arashiyama, Kyoto © zeitblohm / Flickr
อุทยานแห่งชาติ Stone Forest ประเทศจีน
石林© shi zhao / Flickr
หน้าผาหินปูนที่ถูกกัดเซาะเป็นยอดเขาขรุขระมากกว่าพันปีสร้างภูมิทัศน์ป่าที่แปลกตาที่สุดแห่งหนึ่งของโลกในภาคใต้ของจีน แม้ว่าการปีนเขาจะเป็นลักษณะของเซน (และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดภาวะซึมเศร้า) การเดินที่เชิงเขาหินก็เพียงพอที่จะพาคุณออกจากหัวของคุณเอง
石林© shi zhao / Flickr
อุทยานแห่งชาติ Humboldt Redwoods ประเทศสหรัฐอเมริกา
Redwoods ที่มีชื่อเสียงของแคลิฟอร์เนีย© m01229 / Flickr
Humboldt สูญเสียเรดวู้ดที่มีชื่อเสียงบางส่วนไปเป็นพืชกัญชาตั้งแต่แคลิฟอร์เนียทำให้พืชถูกกฎหมาย แต่อุทยานแห่งชาติเรดวู้ดยังคงอยู่ในสภาพสมบูรณ์ซึ่งเป็นป่าที่เก่าแก่ที่เดินเล่นท่ามกลางยักษ์
เรดวู้ดร่วงหล่นในฮัมโบลดต์เรดวูดฟอเรสต์© Daniel / Flickr
Hallerbos Forest ประเทศเบลเยียม
Hallerbos ดอกผักตบชวาในป่า© Jungle Rebel / Flickr
ป่าไม้แห่งนี้ใช้เวลาขับรถ 35 นาทีจากบรัสเซลส์และยังใช้ชื่อว่า“ The Blue Forest” เยี่ยมชมกลางเดือนเมษายนเมื่อมีการปูพรมด้วย Bluebells สีม่วงเข้มจนสุดสายตา
Bluebells © ines s./Flickr
Krzywy Las, Poland
ป่าครอก, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
ไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมต้นไม้ของ Krzywy Las ในโปแลนด์ควรมีลำต้นที่โค้งงอเช่น - สมมติฐานบางประการรวมถึงการดึงความโน้มถ่วงที่ผิดปกติและพายุหิมะที่บ้าคลั่งในช่วงวัยเด็กของต้นไม้ - แต่รูปแบบแปลก ๆ ของพวกมันทำให้ เยือน
ป่าครอก, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
อุทยานแห่งชาติ Great Smoky Mountains สหรัฐอเมริกา
สายน้ำในอุทยานแห่งชาติ Great Smoky Mountains © Phil Horton / Flickr
แผ่กิ่งก้านสาขาป่าของ Great Smoky Mountains เลาะเลียบสองรัฐ - นอร์ทแคโรไลนาและเทนเนสซี - และมีภายใน 816 ตารางไมล์ของน้ำตกมากมาย, ดอกไม้ป่า, ถ้ำ, แม่น้ำและชีวิตสัตว์ เยี่ยมชมในฤดูหนาวเพื่อเล่นสกีทุรกันดารและภูมิทัศน์เปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง
อุทยานแห่งชาติ Great Smoky Mountains © Michael Hicks / Flickr
Avenue of the Baobabs, Madagascar
Avenue of Baobabs © plizzba / Flickr
Baobab ต้นไม้ที่มีลำต้นโป่งและกว้างหลังคาแบนดูไม่เหมือนต้นไม้ที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนและการเดินเล่นบนถนนที่ห่างกันอย่างกระจัดกระจายในมาดากัสการ์เป็นประสบการณ์ที่แทบจะไม่เกิดขึ้นทั่วโลก
Avenue of Baobabs © Tim Snell / Flickr
Glen Affric สก็อตแลนด์
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
Glen Affric เป็นสก็อตแลนด์ที่สมบูรณ์แบบซึ่งเป็นรูปภาพที่สมบูรณ์แบบ ที่ราบสูงที่โดดเด่นป่าสนทะเลสาบอันสงบนิ่งและภูเขาที่ถูกปกคลุมด้วยละอองหมอกต่ำทำให้เกิดความรู้สึกสงบและการไตร่ตรองอย่างสมบูรณ์
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
อุทยานธรรมชาติแห่งชาติ Tayrona ประเทศโคลัมเบีย
Tayrona © katiebordner / Flickr
เป็นเวลาหลายปีที่ Tayrona เป็นฐานที่มั่นของกลุ่มกบฏที่ใหญ่ที่สุดของ FARC- โคลัมเบีย แต่ไม่นานมานี้อุทยานแห่งชาติได้กลายเป็นที่ปลอดภัยและสามารถเข้าถึงผู้เยี่ยมชมได้อีกครั้ง ป่าอันอุดมสมบูรณ์ทอดยาวไปตามแนวชายฝั่งของมรกตแห่งนี้ซึ่งถูกคั่นด้วยหินก้อนใหญ่นำไปสู่อ่าวที่สวยงามสามแห่งซึ่งเหมาะสำหรับการลงเล่นน้ำ
หาด Cabo San Juan ที่อุทยานแห่งชาติ Tayrona © Mark Rowland / Flickr
Monteverde Cloud Forest Reserve, คอสตาริกา
Monteverde Cloud Forest Reserve © Peter Hook / Flickr
ขึ้นไปบนที่ราบสูงปกคลุมไปด้วยการเร่งรัด Cloud Forests ของคอสตาริกาส่งเสริมความหลากหลายทางชีวภาพไม่เหมือนที่ใดในโลก ความชื้นอยู่ที่นี่ 100% (โดยหลักแล้วทั้งป่าอยู่ในกลุ่มเมฆก้อนใหญ่) แต่สิ่งที่ขาดความสามารถในการมองเห็นเป็นครั้งคราวมันทำขึ้นสำหรับพืชสัตว์และสัตว์ อย่าลืมเก็บเสื้อกันฝน
Monteverde Cloud Forest Reserve © Peter Hook / Flickr
