การหาสถานที่สำหรับฝึกอบรมหรือวิ่งในอัมสเตอร์ดัมนั้นเป็นเรื่องง่ายด้วยขอบคุณพื้นที่สีเขียวที่น่าประทับใจของเมือง แต่ละสวนสาธารณะที่เป็นสัญลักษณ์และภูมิทัศน์อันงดงามเหล่านี้มีทางเดินกว้างและล้อมรอบด้วยความงามตามธรรมชาติ
Amstel
แม่น้ำ Amstel ไหลลงมาทางใต้จากใจกลางเมืองอัมสเตอร์ดัมและเส้นทางผ่านสถานที่สำคัญทางวัฒนธรรมหลายแห่งเช่นพิพิธภัณฑ์ Hermitage และ Magere Brug มันง่ายที่จะให้คำมั่นว่าจะวิ่งต่อไปอีกหรือสั้นลงไปตามแม่น้ำ ตัวอย่างเช่น Amstelpark อยู่ห่างจากอัมสเตอร์ดัมภายในประมาณ 7 กิโลเมตรทำให้เข็มขัดสีเขียวนี้สมบูรณ์แบบสำหรับการหยุดพักระหว่างการวิ่งทะเยอทะยาน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเสร็จสิ้นการวิ่งมาราธอนโดยวิ่งไปยังหมู่บ้านเล็ก ๆ ที่ชื่อว่า Oudekerk aan de Amstel จากนั้นกลับสู่อัมสเตอร์ดัม
กังหันลมในแม่น้ำ Amstel © pixabay
Vondelpark
นักวิ่งหลายพันคนวิ่งวนรอบสวนสาธารณะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของอัมสเตอร์ดัมทุกวันควบคู่ไปกับนักปั่นจักรยานสเก็ตและโรลเลอร์เบลดของเมือง ในขณะที่ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่หลากหลายนี้มักจะยึดติดกับเส้นทางจักรยานของ Vondelpark สำหรับนักวิ่งออกกำลังกายที่มีพลังมากขึ้นสามารถเข้าร่วมในภูมิประเทศที่เป็นหญ้าของสวนสาธารณะหรือเพียงแค่ดื่มด่ำกับบรรยากาศที่ยอดเยี่ยมของพื้นที่
Vondelpark © pixbay
Flevopark
แม้ว่า Flevopark นั้นค่อนข้างเล็กเมื่อเทียบกับ Vondelpark หรือ Amsterdamse Bos แต่ก็เป็นสวนสาธารณะที่มีป่าไม้มากที่สุดในอัมสเตอร์ดัม ตาข่ายขนาดใหญ่ของทางเท้ากว้างสานผ่านบริเวณที่สวยงามและเส้นทางผ่านคาเฟ่หลายแห่งสนามฟุตบอลและแม่น้ำ IJ ไตรมาสทางตอนเหนือของมันทอดยาวไปตามสะพานยาวริมแม่น้ำที่เรียกว่า Westelijke Merwedekanaaldijk ที่ไหลไปทาง Diemen แล้วกลับไปที่สวนสาธารณะที่ทางเข้าทางใต้สุดของมัน
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
นอกจากการวิ่งออกกำลังกายแล้วผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายยังสามารถเพลิดเพลินไปกับการเรียนไทชิกลางแจ้งที่ Oosterpark ซึ่งเปิดให้เข้าชมทุกวันตั้งแต่ 10-11 น. เนื่องจากรูปแบบที่เป็นระเบียบ แต่น่าดึงดูดใจการออกกำลังกายในสวนสาธารณะเป็นเรื่องที่น่ายินดีและ Oosterpark อยู่ไม่ไกลจากใจกลางเมืองอัมสเตอร์ดัม เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของ Amsterdam-Oost สวนสาธารณะนี้มีผู้คนหนาแน่นน้อยกว่าพื้นที่ภาคกลางของเมืองซึ่งอนุญาตให้นักวิ่งสามารถครอบครองพื้นที่ทางเท้าและทุ่งหญ้ากว้างใหญ่ได้อย่างอิสระ
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจที่ใหญ่ที่สุดในอัมสเตอร์ดัมและมีขนาดใหญ่กว่า Central Park ในนิวยอร์กถึงสามเท่า Amsterdamse Bos เป็นเขตแดนที่มีภูมิประเทศที่แตกต่างหลากหลายรวมถึงป่าทุ่งหญ้าและเนินเขาจึงเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการฝึกซ้อมวิ่งข้ามเมือง พื้นที่ทั้งหมดนั้นมีความสวยงามโดดเด่นตลอดทั้งปีและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการตั้งค่าการวิ่งที่หลากหลาย
เส้นทางที่มีต้นไม้เรียงรายใน Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
