นานก่อนที่ปีกจะเปิด“ พันธสัญญา” ครั้งแรกและการล่าถอยของผู้หญิงกลายเป็นสถานที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่ทันสมัย Uplift เสนอบริการฟิตเนสสตรีการเชื่อมต่อและการเสริมพลังในใจกลางแมนฮัตตัน
มันเป็นปี 2012 เมื่อ Leanne Shear ก่อตั้งสตูดิโอออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงในย่าน Flatiron ในนิวยอร์ก เธอรู้ว่าเป้าหมายของเธอคือการทำให้ผู้หญิงรู้สึกมีพลังและมีความสามารถในทุกด้านของชีวิตและนั่นหมายถึงการอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อระหว่างลูกค้า หกปีต่อมา Uplift มีชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองซึ่งบ่อยครั้งที่สตูดิโอต้องถูกผลักดันทั้งทางร่างกายและทางอารมณ์
เราติดต่อกับ Shear เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับพันธะหญิงการเพิ่มขึ้นของพื้นที่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นและทำไมการฝึกความแข็งแกร่งจึงเป็นสิ่งที่เธอชอบในการออกกำลังกาย
การเดินทางทางวัฒนธรรม: อะไรคือปรัชญาดั้งเดิมที่อยู่เบื้องหลังการยกระดับและทำไมคุณถึงเลือกที่จะเป็นผู้หญิงเท่านั้น
Leanne Shear: ฉันเป็นนักเขียนก่อนที่ฉันจะเริ่ม Uplift และฉันก็เริ่มที่จะทำให้เกิดความหลากหลายเล็กน้อยโดยทำการฝึกสอนทางด้านข้าง ฉันพบว่าสิ่งที่น่าสนใจเกิดขึ้น - เมื่อฉันกำลังวิ่งเคียงข้างกับผู้หญิงคนอื่นหรือออกกำลังกายกับผู้หญิงคนอื่นเรามีความกระตือรือร้นทางร่างกาย แต่เราก็ให้คำแนะนำซึ่งกันและกันในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของเรา มันทำให้ฉันรู้สึกตื่นตัวในตอนแรกเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและสมรรถภาพทางกายเป็นวิธีที่จะพาผู้หญิงไปที่โต๊ะ
CT: การยกขึ้นเป็นสังคมของผู้หญิงเช่นกัน ความสำคัญของการให้ความช่วยเหลือผู้หญิงอยู่ในการติดตามในทุกด้านของความเป็นอยู่ของพวกเขามีความสำคัญอย่างไร
LS: รากฐานของทุกสิ่งเป็นชุมชนเข้มแข็งที่แท้จริงของผู้หญิง บ่อยครั้งที่เราจะออกกำลังกายและทำเวิร์คช็อปเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์และเราจะดื่มไวน์ในขณะที่เราคุยเรื่องเหล่านี้ หรือเราจะทำชุดผู้หญิงเข้มแข็งของเรายกระดับชุดอื่น ๆ ซึ่งเป็นเมื่อเรามารวมกันและหารือเกี่ยวกับหัวข้อที่เราพบว่ามันยากที่จะเผชิญเช่นการแท้งบุตรและการมีบุตรยากปัญหาสุขภาพจิตการสูญเสียของผู้ปกครองเช่นนั้น สำหรับเรานี่คือวงจรที่ต่อเนื่องและวงกลมของการเสริมพลัง
การฝึกความแข็งแกร่งเป็นหัวใจสำคัญของ Uplift © Uplift
CT: Uplift เน้นการฝึกความแข็งแกร่งเป็นหลัก ทำไมพูดโยคะหรือพิลาเต้?
LS: แก่นแท้ของธุรกิจของเราคือความแข็งแกร่งดังนั้นเราจึงไม่อายที่จะยกน้ำหนักอย่างหนักซึ่งไม่ได้เป็นสิ่งที่ผู้หญิงในอดีตเคยทำกันมาก่อนในการออกกำลังกาย แต่ฉันมักจะพูดเสมอว่าเมื่อคุณแข็งแกร่งทางร่างกาย ในพื้นที่อื่น ๆ ในชีวิตของคุณ ดังนั้นแม้ว่าใครบางคนมาหาเราเพียงเพื่อฝึกความแข็งแกร่งของเธอเธอจะออกไปสู่โลกและกระทำการที่แข็งแกร่ง เราเห็นความสัมพันธ์นี้ระหว่างผู้หญิงที่รู้สึกแข็งแกร่งทางร่างกายและรู้สึกพร้อมที่จะเจรจาต่อรองเงินเดือนที่สูงขึ้นกับเจ้านายของเธอหรือยืนขึ้นด้วยตัวเองหากความสัมพันธ์ของพวกเขาถูกทำเครื่องหมาย ทุกสิ่งเสริมสร้างพลังอำนาจ
CT: มีการวิจัยการออกกำลังกายจำนวนมากในร่างกายชาย แต่ผู้หญิงมีสรีรวิทยาที่แตกต่างกันมาก ฉันอยากรู้ว่าคุณกำลังจัดคลาสเรียนรอบตัวผู้หญิงโดยเฉพาะหรือไม่
LS: อย่างที่คุณพูดมันน่าตกใจจริง ๆ แล้วว่างานวิจัยสมรรถภาพทางกายส่วนใหญ่ทำกับผู้ชายอย่างไรและคุณกำลังตอกตะปูลงบนศีรษะโดยบอกว่าชีววิทยาของเรานั้นแตกต่างกันมาก ดังนั้นเราจึงสร้างเครดิตการศึกษาต่อเนื่องสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้วยการวิจัยล่าสุดและการวางโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ โค้ชของเราเป็นผู้หญิงพวกเขาเข้าใจผู้หญิงและพวกเขาก็ติดต่อกับลูกค้าหญิงในระดับที่สูงขึ้น
ฉันคิดว่าการฝึกฝนความแข็งแกร่งเป็นส่วนสำคัญของชีวิตผู้หญิงด้วยเหตุผลหลายประการ แต่ Uplift นั้นมีความพิเศษและพิเศษที่เราจัดให้ซึ่งเพิ่มองค์ประกอบของการเสริมสร้างพลังอำนาจการเชื่อมต่อและชุมชนซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการและจำเป็นเช่นกัน
CT: ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีผู้หญิงจำนวนมากมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ ในฐานะหนึ่งในธุรกิจแรก ๆ ในเมืองที่ใช้วิธีการนี้รู้สึกอย่างไร?
LS: ฉันรู้สึกภาคภูมิใจในความจริงที่ว่าฉันสามารถรับรู้ถึงกระแสน้ำที่เปลี่ยนเป็นช่องว่างสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ - มันกำลังจะมาถึงความโดดเด่น ฉันคิดว่าเพราะฉันกำลังประสบกับการเติบโตและการตื่นตัวของสตรีนิยมพยายามทำความเข้าใจสถานที่ของตัวเองในโลกในฐานะผู้หญิงและที่ฉันรู้สึกสบายใจ ฉันคิดว่ามีบางสิ่งที่ทรงพลังจริง ๆ เกี่ยวกับผู้หญิงที่มารวมกันและมีบางสิ่งที่เกี่ยวกับการปฏิวัติเช่นกัน มันไม่ได้เป็นแค่พื้นที่ปลอดภัย - การเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านี้ (เช่น Me Too and Time's Up) แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงฉลาดและมีจุดประสงค์ในการรับพลังงานกลับคืนมา เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งพูดขึ้นและเธอมีกองทัพของผู้หญิงที่อยู่รอบตัวเธอให้การสนับสนุนและให้กำลังใจเธอสิ่งที่ทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นมาก มันเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นในวัฒนธรรมของเราในตอนนี้และฉันก็ไม่สามารถภูมิใจได้มากนักที่ [Uplift นั้น] อยู่ตรงกลางของมันทั้งหมด
