ด้วยภาพวาดยามค่ำคืนและตอนเย็นที่ใกล้เข้ามาต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับห้าอันดับแรกที่จะเปลี่ยนห้องนอนของคุณให้กลายเป็นสถานที่พักผ่อนอันแสนสงบเพื่อขดตัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้
เล่นเย็นด้วยสี
เมื่อเลือกโทนสีสำหรับห้องนอนของคุณจะเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเฉดสีที่ผ่อนคลายซึ่งจะสร้างความรู้สึกของความสงบและความเงียบสงบ สิ่งที่หรูหราเกินไปจะก่อกวนหรือก่อกวน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเลือกสีที่เข้มได้ เลือกเฉดสีโทนสีน้ำเงินและใช้งานกับโทนสีกลางเช่นครีมสีเทาและสีพาสเทลหากคุณต้องการเล่นอย่างปลอดภัย - สำหรับเฉดสีที่เข้มขึ้นเล็กน้อยให้เลือกสีเทาเข้ม, น้ำเงินเข้มหรือโทนสีเบอร์กันดีที่อบอุ่น รูปแบบของอุปกรณ์เสริม
คอลเล็กชั่น Hygena จาก Argos Courtesy of Argos
ล้างความยุ่งเหยิง
พวกเราเกือบทั้งหมดมีความผิดใน 'floordrobe' หรือวางเสื้อผ้าของเราบนเก้าอี้ แต่ความยุ่งเหยิงที่ไม่น่าดูจะส่งเสริมวงจรที่ไม่มีความสุขในการซ้อนทับด้านบนและวิธี 'ฉันจะจัดเรียงมันในภายหลัง' แทนที่จะใช้กฎห้านาทีเพียงสแกนห้องนอนเพื่อหาสิ่งที่อยู่บนพื้นและพื้นผิวที่สามารถจัดการและนำออกไปได้อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณมีพื้นที่ที่สงบปราศจากความยุ่งเหยิงและนอนหลับอย่างผ่อนคลาย - หลังจากทั้งหมด คำพูดของ 'บ้านที่เป็นระเบียบเรียบร้อยจิตใจที่เป็นระเบียบ'
ตู้เสื้อผ้าซัด£ 995 มารยาทของก้อน
ขับไลท์ไฟสว่าง
ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการมีเพียงแสงจี้ที่จ้องมองที่แขวนอยู่เหนือคุณเมื่อคุณพร้อมที่จะเข้านอน ให้ดวงตาของคุณมีโอกาสปรับและเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับโดยการติดตั้งสวิตช์หรี่ไฟเพื่อให้คุณสามารถลดระดับลงก่อนนอน การเลือกแสงโดยรอบที่อบอุ่นและหลอดไฟกำลังวัตต์ที่เท่ากันจะช่วยได้ - คุณสามารถอ่านโคมไฟไว้ข้างๆคุณได้ แต่ให้แสงสว่างในห้องที่เหลืออยู่กับสระน้ำอุ่น ๆ จุดเทียนหอมแม้ครึ่งชั่วโมงก่อนนอนในขณะที่คุณอ่านเป็นวิธีที่น่าผ่อนคลายก่อนนอน นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแสงจากธรรมชาติไม่ได้คืบคลานในช่วงเช้าตรู่ - มันคุ้มค่าที่จะลงทุนในผ้าม่านหรือม่านทึบที่เหมาะสมเพื่อให้รูปแบบการนอนหลับของคุณไม่ถูกรบกวน
No.049 เตียงวอลนัท£ 699, No.045 โคมไฟติดผนังเช่าเหมาลำ 60 ปอนด์, No.049 โต๊ะข้างเตียงวอลนัท£ 225 ความอนุเคราะห์จาก John Lewis
รับกลิ่น
ความรู้สึกในเรื่องกลิ่นของเรานั้นสำคัญมากและห้องนอนที่เหม็นอับก็ไม่น่าดึงดูดนัก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดูแลห้องอย่างสม่ำเสมอเพื่อแนะนำอากาศบริสุทธิ์และอาจเปิดหน้าต่างได้ในขณะที่คุณนอนหลับเนื่องจากการระบายความร้อนที่อุณหภูมิร่างกายของคุณจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น มันอาจเป็นไปได้โดยไม่บอก แต่การเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำมีความสำคัญมากเพราะคุณจะต้องผลัดผิวและเหงื่อขณะนอนหลับดังนั้นผ้าปูที่นอนใหม่จึงเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการนอนหลับอย่างสบาย สำหรับผู้ที่พบว่ามันยากกว่าเล็กน้อยที่จะล่องลอยออกไปน้ำมันหอมระเหยเช่นเดียวกับข้อเสนอของ Pairfum บางครั้งสามารถช่วยได้ ลาเวนเดอร์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของคุณสมบัติในการนอนหลับดังนั้นให้หยดหมอนของคุณสักเล็กน้อยหรือแม้แต่กลิ่นวานิลลาเล็ก ๆ น้อย ๆ บนหลอดไฟ - สิ่งนี้จะกระจายกลิ่นหอมที่น่ารื่นรมย์ขณะที่คุณหลับ
คอลเลคชั่นของน้ำหอมบ้านคู่ธรรมชาติจาก Pairfum
