สุขภาพและสุขภาพเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมของริโอเดอจาเนโรโดยผู้อยู่อาศัยจำนวนมากกำลังอยู่ในแนวหน้าของเทรนด์สุขภาพใหม่และมองหาวิธีในการปรับปรุงสภาพร่างกายและความสงบสุขทางจิตใจ โยคะเป็นตัวเลือกการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในริโอด้วยหลายชั้นเรียนที่เน้นความสวยงามตามธรรมชาติของเมือง ที่นี่เราได้รวบรวมชั้นเรียนโยคะที่ดีที่สุดในริโอเดอจาเนโรที่สวยงาม
Blyss Yoga ของ Ipanema
Blyss Yoga ของ Ipanema เป็นศูนย์โยคะที่มีชื่อเสียงในเมืองริโอมีจุดประสงค์เพื่อให้ทุกคนและทุกคนได้มีส่วนร่วมในการเริ่มต้นจนถึงขั้นสูงผ่านการต้อนรับด้วยครูผู้สอนและชั้นเรียนที่หลากหลาย มันมีชั้นเรียนปกติ แต่ก็ยินดีต้อนรับดรอปอินสำหรับนักท่องเที่ยวในวันหยุดสั้น ๆ หรือสำหรับผู้ที่อยากรู้เกี่ยวกับธรรมชาติของโยคะ นอกจากนี้ยังให้ชั้นเรียนบนชายหาดของ Ipanema หน้า Rua Vinicius de Moraes โดยเสนอฉากหลังที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับชั้นเรียนโยคะ ชั้นเรียนมักจะรวบรวมฝูงชนจำนวนมากโดยบางครั้งมีผู้เข้าร่วม 40 คนในชั้นเรียนเดียว ชั้นเรียนกลางแจ้งเหล่านี้ฟรีผู้เข้าร่วมจำนวนมาก มันไม่ใช่แค่รายการฟรีที่ดึงดูดมวลชน แต่ - ครูผู้สอนที่มีประสบการณ์มีโยคะที่มีคุณภาพที่จะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ วันที่ของคลาสจะมีการอัพเดทเป็นประจำในเว็บไซต์ Facebook ของพวกเขา
โยคะบนชายหาด© Larsen9236 / Pixbay
เฮอร์โมเกเนสโยคะ
ศูนย์โยคะแห่งนี้มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการฝึกโยคะในริโอเดอจาเนโรและยังคงมีบทบาทที่มีอิทธิพลกับครูส่วนใหญ่ในริโอที่ได้รับการสอนหรืออย่างน้อยก็ได้รับอิทธิพลจากศาสตราจารย์ผู้ก่อตั้งศาสตราจารย์เฮอร์โมเกน เฮอร์โมเกเนสได้รับการอธิบายในฐานะผู้บุกเบิกโยคะในบราซิลโดยมีผลงานมากมายและได้รับปริญญาเอกทางด้านโยคะจากรัฐสภาเพื่อการพัฒนาโลกในอินเดีย ความรู้และประสบการณ์มากมายของเขาทำหน้าที่เป็นโครงสร้างพื้นฐานของศูนย์โยคะนี้ซึ่งปัจจุบันดำเนินงานโดยหลานชายของเขาหลังจากเกษียณอายุในทศวรรษ 1980 และผ่านไปเมื่อปีที่แล้ว ไม่มีคลาสผสมที่นี่; การแยกเพศนั้นจำเป็นต้องให้ความเข้มข้นสูงสุด เช่นเดียวกับโยคะนอกจากนี้ยังมีชั้นเรียนทำสมาธิ ชั้นเรียนมีราคาแพงกว่าโรงเรียนอื่น ๆ แต่ประสบการณ์โยคะเป็นหนึ่งในประเภท
การฝึกโยคะ© Joellepearson / WikiCommons
โยคะเวิร์ด
ชั้นเรียนโยคะเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจลองเป็นครั้งแรกหรือผู้ที่มีช่วงเวลาสั้น ๆ ในริโอ ชั้นเรียนต้อนรับดร็อปอินเช่นเดียวกับที่พวกเขาเข้าร่วมประชุมเป็นประจำ ยินดีต้อนรับทุกชั้นเรียนที่ Espaco Akasha Humaita รวมถึงเด็ก ๆ มาเรียนาโซอาเรสเจ้าของกิจการเรียนกลางแจ้งเป็นครั้งคราวที่ Parque Lage อันเงียบสงบซึ่งเป็นสวรรค์ทางธรรมชาติในเขตร้อนชื้นที่สุดแห่งหนึ่งของริโอใกล้กับป่า Tijuca นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมโยคะสุดสัปดาห์ที่ผู้เล่นโยคะสามารถใช้เวลาสองวันในการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำที่ Paraty ที่สวยงาม คลาสที่พื้นที่ใน Humaita นั้นเป็นแบบปกติ แต่คลาสกลางแจ้งนั้นมีการสุ่มมากขึ้นและสามารถยืนยันได้ในหน้า Facebook ของพวกเขา
สวนสาธารณะ Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
จัดขึ้นที่ Lagoa อันน่าทึ่งชั้นเรียนโยคะกลางแจ้งเหล่านี้เปิดแขนให้ทุกวัยความสามารถและระดับความมุ่งมั่น จัดขึ้นทุกวันอาทิตย์ประมาณ 16.00 น. ชั้นเรียนเหล่านี้มีการสอนโยคะโดยใช้วิธี DeRose และเวลาของการเรียนจะเปิดโอกาสให้นักเรียนได้ชมพระอาทิตย์ตกดินที่งดงามเหนือทะเลสาบ วิธีการ DeRose นั้นถือเป็นวิธีการดำเนินชีวิตของโยคะโดยผสมผสานเทคนิคและแนวคิดต่าง ๆ ของโยคะซึ่งได้รับการถ่ายทอดมาจากประเพณีโยคะในอดีต กลุ่มนี้ที่ Lagoa ดึงดูดชาวบราซิลและชาวต่างชาติเหมือนกันดังนั้นจึงไม่เพียงเป็นโอกาสที่ดีในการฝึกโยคะ แต่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ เช่นกัน
เรียนโยคะเสร็จทันเวลาเพื่อชมพระอาทิตย์ตกดินเหนือ Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
