ในช่วงสิบปีที่ผ่านมาอูบุดได้กลายเป็นเมกกะแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้สำหรับโยคีและโยคิกิจากทั่วทุกมุมโลก ธรรมชาติอันเขียวชอุ่มและจิตวิญญาณที่ลึกล้ำภายในของวัฒนธรรมบาหลีทำให้เมืองเล็ก ๆ แห่งนี้เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกฝนอย่างมีสติทั้งร่างกายและจิตใจ สตูดิโอโยคะเรียกว่า shala คำภาษาสันสกฤตแปลว่าบ้านหรือบ้าน นี่คือบ้านโยคะที่ดีที่สุดในอูบุด
การไหลที่ใช้งานง่าย
ตั้งอยู่บนเนินเขา Penestanan Kaja Intuitive Flow เป็นชลาที่เป็นส่วนตัวและโปร่งสบายมองเห็นป่าบาหลีเขียวชอุ่มและยอดเขาภูเขาไฟ คุณภาพของครูนั้นโดดเด่นและมุมมองที่เป็นเอกลักษณ์ ที่นี่คุณสามารถลองเล่นโยคะปราณลาเป็นการผสมผสานที่พิเศษและไม่เหมือนใครของโยคะแบบดั้งเดิมและคำสอนแบบบาหลีโบราณ คุณนึกภาพการฝึกโยคะตอนเช้าเมื่อพระอาทิตย์ขึ้นแล้วอาบน้ำผิวหรือไม่? อัญมณีเล็ก ๆ ที่ซ่อนอยู่อย่างแน่นอน
คลาสโยคะและทิวทัศน์เขตร้อนอันสวยงามที่ Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intensive Flow
ยุ้งฉางโยคะ
เดอะโอเอซิสแห่งความสงบในใจกลางเกาะเดอะโยคะบาร์นเป็นมากกว่าสตูดิโอธรรมดา ๆ มันเป็นประสบการณ์ที่รอบรู้ในเรื่องการรักษาสุขภาพและชุมชน โรงนาตั้งอยู่ในใจกลางเมือง Ubud ซ่อนตัวอยู่ในตรอกเล็ก ๆ น้อย ๆ มีสตูดิโอโยคะเจ็ดแห่งและคลาสโยคะ 100 คลาสฝึกสมาธิและเต้นรำต่อสัปดาห์พร้อมกับการบำบัดและการบำบัดแบบอายุรเวท และอีกมากมาย: การประชุมโหราศาสตร์, การเล่นโยคะ acro, การเต้นรำที่มีความสุข, คอนเสิร์ต kirtan, ภาพยนตร์จันทร์, เติมเต็มด้วยอาหารมังสวิรัติแสนอร่อย, อาหารดิบและอายุรเวทของ Garden Kafe สวรรค์บนดิน
สตูดิโอโยคะหลักที่ The Yoga Barn ในอูบุดบาหลี© The Yoga Barn
Chakra Yoga Shala
Chakra Yoga Shala สามารถมองเห็นทุ่งข้าวสีเขียวมรกตเปิดให้บริการในฤดูร้อนปี 2560 และบริหารงานโดยชาวบาหลีในท้องถิ่นพร้อมกับอาจารย์ชาวบาหลีในท้องถิ่น ชั้นเรียนมีความใกล้ชิดและสนับสนุนชุมชนโยคะในท้องถิ่น นอกจากนี้ที่คาเฟ่ชั้นล่างโอเอซิสโยคะแอนด์คาเฟ่ยังมีอาหารสดใหม่แสนอร่อย มีอะไรดีไปกว่ามื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพหลังจากฝึกโยคะในระดับสูง?
นั่งสมาธิในช่วงเริ่มต้นของการฝึกโยคะ© lograstudio / Pixabay
บ้านโยคะอูบุด
สำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสกับการฝึกโยคะในชาลานอกเส้นทางที่เงียบสงบของเมืองอูบุดในพื้นที่อาบางัน Ubud Yoga House เป็นสถานที่ที่สมบูรณ์แบบ คุณนึกภาพการฝึกโยคะของคุณในขณะที่ดื่มด่ำกับธรรมชาติอันเขียวชอุ่มโดยรอบหรือไม่? วิสัยทัศน์ของพวกเขาคือการสนับสนุน“ โยคะสำหรับทุกคน” และบรรยากาศที่อบอุ่นและเป็นมิตร
ฝึกโยคะที่ Ubud Yoga House, Ubud, บาหลี© Ubud Yoga House
Radiantly Alive
Radiantly Alive ยังตั้งอยู่ในใจกลางเมือง Ubud เปิดประตูในปี 2555 ด้วยภารกิจในการสร้างชุมชนที่สร้างแรงบันดาลใจสนับสนุนการใช้ชีวิตที่มีชีวิตชีวาและสดใส พวกเขามีสตูดิโอสามแห่งที่มีวิธีปฏิบัติและเวิร์คช็อปต่าง ๆ มากมายรวมถึง Sky Yoga Flow ที่ซึ่งผู้คนสามารถสัมผัสกับท่าโยคะในขณะที่แขวนสายห้อยลงมาจากหลังคา น่ายินดีแค่ไหน
ชั้นเรียนโยคะที่ Radiantly Alive ในอูบุดบาหลี© Radiantly Alive
ศูนย์โยคะอูบุด
Ubud Yoga Centre ตั้งอยู่ในอาคารทันสมัยออกแบบโดยสถาปนิกชื่อดังระดับโลกทางตอนใต้ของเมือง Ubud พวกเขามีชั้นเรียนโยคะเต้นรำและพิลาเต้หลากหลาย พวกเขามีชื่อเสียงสำหรับการฝึกพิลาเต้ร้อน: สมบูรณ์แบบเพื่อล้างสารพิษออกจากร่างกายและความเครียด ลองคลาสลาเมงโกของพวกเขาสำหรับผู้เริ่มต้น
สถาปัตยกรรมที่สวยงามของศูนย์โยคะอูบุดในบาหลี © Ubud Yoga Centre
Taksu Yoga
ในบาหลี taksu หมายถึง "แก่นแท้ของจิตวิญญาณ" ซึ่งอธิบายไม่ได้ โยคะไม่ใช่แบบฝึกหัดที่จำเป็นต้อง "เสร็จสิ้น" แต่ต้องเป็น "ชีวิต" และนั่นคือสิ่งที่โยคีและโยคีนี่มีโอกาสได้สัมผัสที่ Taksu Yoga
Taman Hati Yoga และ Ashram Meditation
Taman Hati หมายถึงสวนแห่งหัวใจ อาศรมบริหารงานโดยอาจารย์ฉันเกตุประทีป เขาได้สร้างการฝึกโยคะแบบพิเศษชื่อว่า Pranawayu ซึ่งคล้ายกับการไหลเวียนของวินยาสะที่เน้นการรับรู้และการไหลเวียนของพลังงานภายในร่างกาย
